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Gesundheitliche Aspekte
Beim Schöner Frühling ist der aufrechte Stand von entscheidender Bedeutung. Verspannungen im Alltag sind oft auf einseitige Belastungen zurückzuführen. Im Unterricht lernst Du aufrecht zu stehen. Die Muskulatur wird gleichmäßig aufgebaut. Diese Kampfkunst verzichtet auf das schmerzhafte Blocken von Angriffen. Die Anwenderin benötigt keine akrobatischen Fähigkeiten. Tritte in Kniehöhe sind völlig ausreichend. Schöner Frühling kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden.
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Kampfelemente
Du lernst in den Angriff hineinzugehen und nimmst ihm somit seine Kraft. Oder Du kannst weich nachgeben, wenn die Kraft zu groß ist, und dabei gleichzeitig angreifen. Angriff und Verteidigung sind eins, das macht diese Kampfkunst sehr schnell. Es wird mit entspannter Kraft gearbeitet, Muskelpakete sind eher hinderlich.
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Geistige Auseinandersetzung/Motivationstraining
Der philosophische Hintergrund dieses Kampfstils kann zu einer Bereicherung der Lebensinhalte führen. Körperliches Wachsen wird durch ein geistiges begleitet. Wenn Du gelernt hast, einen Angriff mit entspannter Kraft abzuwehren, wirst Du Konfliktsituationen im Alltag anders begegnen können.
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Selbstverteidigung
Schöner Frühling ist die effektivste Selbstverteidigung für Frauen, von Frauen entwickelt. Die Kampftechniken unterstützen Deine Entschlossenheit, Dich gegen stärkere Gegner zu behaupten.
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Fitness
Gleichgewicht, Koordination, Schlagkraft, Körperelastizität, Konzentrationsvermögen und Kondition werden trainiert.
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Was bietet 